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Respetar el sí mismo significa estar dispuesto a pensar de manera independiente, a vivir de acuerdo con nuestra propia mente y a tener el coraje de atender a nuestros propios juicios y percepciones.
Respetar el sí mismo quiere decir estar dispuesto a saber no solo lo q pensamos, si no tambien lo que sentimos, lo que queremos, necesitamos, deseamos, lo que nos hace sufrir, sentir miedo o lo que nos irrita, y a aceptar nuestro derecho a experimentar esta variedad de sentimientos. La actitud contraria es la negación, el desapego, la represión: el autorepudio.
Respetar el sí mismo siginifica conservar una actitud de autoaceptación: aceptar lo q somos, sin oprimirnos ni castigarnos, sin fingir con respecto a la verdad de nuestro propio ser, ya sea con el fin de enañarnos a nosotros mismos o a cualquier otra persona.
Respetar el sí mismo es vivir de un modo autentico, hablar y actuar deacuerdo con nuestras convicciones y sentimientos mas intim ... Read more »
Views: 371 | Added by: armany | Date: 2012-04-27 | Comments (8)

1. Ser mas activos y permanecer ocupados

SER MAS ACTIVOS
Características
- La gente feliz se encuentra activamente implicada en la vida.
- Pasan mas tiempo realizando tareas que les parecen mas agradables y entretenidas.
- Esta vida se describe como: implicación, incersión, energía...

ACTIVIDAD
Características de la actividad
- Las actividades agradables generan mas felicidad que aquellas que no lo son.
- Las actividades excitantes que requieren esfuerzo físico generan mas placer que las sedentarias.
- Las experiencias nuevas tienden a generar mas felicidad que las habituales.
- Las actividades sociales producen mayor placer que las solitarias.
- Una iniciativa significativa resulta mas satisfactoria que los entretenimientos triviales.

EJERCICIOS Y CONSTATACIÓN
- A mas tiempo en estas tareas mas bienestar=busquemos esos momentos.

2. Dedicar mas ... Read more »
Views: 171 | Added by: armany | Date: 2012-04-25 | Comments (0)

Si me preguntaran si soy completamente feliz, mi respuesta sería, prácticamente siempre, que no. Que lo sería si algunas circunstancias mejoraran, cambiaran o se resolvieran favorablemente. Casi siempre faltaría “algo” para sentirme feliz o, al menos, para sentirme plenamente feliz.

En realidad no soy consciente todo el tiempo de esas condiciones que estaría necesitando para ser feliz. Más bien, hay algo que “opaca” mi estado de ánimo, algo que, analizado en detalle, no es otra cosa que ese conjunto de circunstancias todavía no resueltas a mi favor, todo eso que siento que me falta, que no tengo.

En el libro Un Curso de Milagros, una fuente verdaderamente inagotable de enseñanzas, encontramos la idea, amorosamente desarrollada, de que nuestra única función es perdonar y ser felices.

Bien. Pero, ¿cómo puedo sentirme feliz, colmado de paz, de dicha y de alegría si honestamente siento que hay aspectos de mi vida que no van bien o que van fr ... Read more »
Views: 177 | Added by: armany | Date: 2012-04-20 | Comments (0)

1. Si estás triste, sonríe, llorar es demasiado fácil.

2. Sonríe, sonríe siempre, aunque tu sonrisa sea una sonrisa triste, porque más triste que una sonrisa triste, es la tristeza de no poder sonreir.

3. La tristeza es una parte esencial de la vida, solo aquel que la conoce es capaz de disfrutar la verdadera felicidad.

4. La tristeza es una forma de recordarte que no eres de piedra, ama intensamente sin miedo a sufrir después.

5. Cuando el fracaso te invade, la tristeza se aprovecha.

6. No hay nada más triste que un recuerdo feliz.

7. Maldita tristeza, lo que pasa es que no tengo nada que hacer.

8. Si lloras por lo que no tienes, no podrás sonreír por lo que te rodea.

9. Tristeza es cuando tienes todo el aire del mundo y sin embargo sientes que te ahogas.

10. Cuando alguien te dé mil razones para llorar, demuéstrale que tienes mil una razones para sonreir.
... Read more »
Views: 178 | Added by: armany | Date: 2012-04-20 | Comments (0)

La infidelidad no es sólo cosa de hombres. Muchas mujeres son infieles a sus parejas de vez en cuando, aunque, contradictoriamente, digan estar enamoradas. Pero, a diferencia de ellos, cuando tienen aventuras extraconyugales, no suelen buscar sexo sino sentimientos.

Para ellas, el tener una aventura extraconyugal no significa necesariamente mantener relaciones sexuales, sino que puede tratarse de algo puramente emocional e incluso, platónico. Sin embargo, consideran engaño desear o querer a otra persona al margen de su pareja, lo que les hace sentir culpables.Desgraciadamente, los engaños son algo habitual en las parejas. Sin embargo, las mujeres tienen como argumento en su defensa que sus aventuras pueden, simplemente, ser relaciones afectivas sin contacto sexual. Puede incluso tratarse de algo platónico pero que, de alguna manera, ellas consideran traición hacia su pareja porque lo ocultan.Y aunque haya sexo de por medio, también suele mezclarse con los sentimien ... Read more »
Views: 174 | Added by: armany | Date: 2012-04-18 | Comments (0)

Estoy retomando, mis viajes, el tiempo de reflexión ... en este pasado tiempo eh aprendido muchas cosas.
aquí van ...
- Jamás, una relación a distancia..pues solo sirve, para que uno se desespere.
- Jamás perdonar ciertas cosas, que solo sirven,para que pierdas valor como persona
- Nunca creerme un te quiero de alguien que apenas conozca, y analizar mejor a las personas.
- Pensar las cosas bien antes de decirlas, aunque tenga razón y rabía.
- Creer más en dios...y buscarme mejor por dentro, sin q tenga q ser el dios católico
- Darme mas a valer y nunca permitir ciertas cosas, aunque me crea enamorado.
- No buscar venganza, aunque me partan el alma..pues a la larga, uno se sentirá mejor
- Nunca decir te quiero, si no lo siento realmente..y no confundirlo con el deseo.
- No contar tanto mi vida a personas q no les importas, pq luego lo usaran en tu contray
- Mirar para el futuro y presente, olvidando el pasado, pues solo es un lastre ... Read more »
Views: 175 | Added by: armany | Date: 2012-03-15 | Comments (0)

Ideas que se convierten en guiones, notas que son desahogos silenciosos, no todo el mundo tiene la capacidad de expresar bien, lo que siente con las palabras y no todo el mundo puede entender, el que uno lo haga.Lo importante es, entenderte a ti mismo y saber que lo comentas, por algo que aconteció..y eso, hace que te sientas algo mejor..lo que piensen los que me lean ?? me la trae floja...pues quien piense mal será, porque no me conocen en persona.

Nunca juzguen mi estado de ánimo por mis textos. Pues la vida...tiene muchas mas cosas.Me ayuda bastante, escribir aquí pensamientos,es una buena forma de sacar algo...de lo que uno, ni se puede defender. ni nombrar y no pienso cambiar. por ello hice una limpieza bestial en mi facebook.Soy diferente al resto, en mi forma de expresarme lo se y lo asumo por ello. aquí, solo quiero personas, que me den seguridad. y confianza si dejan de verme...no se enfaden, simplemente será, porque dejaron de darme esa seguridad y confianza.
< ... Read more »
Views: 178 | Added by: armany | Date: 2012-03-11 | Comments (0)

SI CONMIGO NO HAY COMUNICACIÓN Y CLARIDAD NO ESPERES VERME MUCHO TIEMPO CERCA DE TI ... LO SIENTO ... SOY ASÍ, Y ESO NO PUEDO CAMBIAR ... PUEDO PERDER OPORTUNIDADES BUENAS, POR EXPRESAR MI SENTIR DE LAS COSAS, PREFIERO QUEDARME CON ESA PENA, A SENTIR QUE NO SOY FIEL A MIS PRINCIPIOS ... PREFIERO QUEDARME CON POCOS AMIGOS ... A COMPAÑÍAS SUPERFICIALES DEPENDIENTES DEL TIEMPO... ¡¡¡NO!!! ... PUES CUANDO YO HABLO, ENTREGO Y UANDO DOY AMISTAD ESPERO LO MISMO, Y NO SOLO EN LOS MOMENTOS QUE ME INTERESE ... SOY TODO SINCERIDAD Y MENTE ABIERTA ... PERO CON LA MANO SIEMPRE!! DETRÁS DE LA ESPALDA ... SABEDOR DE QUE POR SER ASI ... MUCHAS VECES ... TE LA CLAVAN.

PD: Dedicado a todas las personas, que no fueron claras conmigo, a lo largo de mi vida.
Views: 166 | Added by: armany | Date: 2012-03-11 | Comments (0)

"La amistad perfecta es la de los buenos y de aquellos que se asemejan por la virtud. Ellos se desean mutuamente el bien en el mismo sentido" (Aristóteles)

La naturaleza es sabia, porque sus leyes son eternas e inexorables. Así como en el reino animal machos y hembras se presumen y se seducen, el ser humano (del mismo reino), no tolera en su totalidad esta ley y argumenta que se puede limitar a este juego de la conquista con el sexo opuesto, interponiendo como regla, la amistad.

Mantener una amistad sin sentimientos es ilógico, pues el cariño y el amor por tu compañero/a es inevitable. No hablo del mismo sentimiento que con tu pareja (polola/a o novios) hablo de un cariño por una persona confidente y amiga.La amistad en ambos sexos es muy importante, es una necesidad biológica del ser humano estar acompañado y sentirse apoyado, los que creen en la amistad entre el hombre y la mujer, argumentan que es sencillo ver a la otra persona del sexo opuesto sin necesidad de c ... Read more »
Views: 161 | Added by: armany | Date: 2012-03-03 | Comments (0)

1. No utilizaste tu nombre real
No intentes usar un sobrenombre (o tus iniciales) en lugar de tú nombre de nacimiento, porque Facebook te encontrará y te escupirá fuera.

2. Te uniste a muchos grupos
El máximo de grupos a los que puede unirse un usuario es de 200. Unirte a m´sa te hace ver desesperado, ¿no lo crees?

3. Postesate, escribiste, muchos mensajes en un muro/wall o grupo

4. Escribiste en muchos grupos o muchos muros de usuarios

5. Te hiciste amigo de muchas personas
Antes era la principal causa para ser expulsado de facebook, pero después puso el máximo de 5 mil amigos, ahora lo ha bajado a su discrecionalidad

6. Tu colegio/organización a la que estás afiliado es dudosa

7. You're poking too many people
Esto se eliminó

8. Por promocionar tu aplicación en muros
La línea entre spam y autorpomoción es delgada, promocionar tu nueva aplicación es considerado SPAM.

9. Usar ... Read more »
Views: 176 | Added by: armany | Date: 2011-03-14 | Comments (0)

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